Le fondamenta del Runner
Il sogno di molti runner è di correre più veloci, ma per far sì che questo accada, bisogna necess...
Mese: Dicembre 2023
I primi approcci alla corsa : Il tuo passato conta!
Se vuoi iniziare a correre dovrai valutare bene da dove partire. Sì perché il tuo passato conta!Se...
Iniziare a correre: Benefici
Se già ti è balenata l’idea per la testa di andare a correre sei già a buon punto. Vuol d...
Perché affidarsi ad un allenatore specializzato nel running?
Molto spesso mi confronto con altri runners, che si allenano senza essere seguiti da un allenatore e...